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    </ter>周天状态完全不同，只要真气在体内循环，他的各主要穴道好像也都开启了，在水里好像能呼吸一样。不用口鼻，水中稀薄的氧气好像能从穴位进行吐纳了，虽然含量不高，但只要不剧烈运动，好像也够他身体使用了。
    这个发现，让徐亮更是惊喜！龟息好像没多大的用处，能在水下自由的呼吸可好玩多了。他兴致勃勃的在水下滑行、爬动，甚至尝试在水下站立走动。刚开始有点难，一动起来，呼吸就乱了，必须得把呼吸的节奏和运动的节奏配合起来才行。这个道理和其他剧烈运动是一样的，长跑是这样的，自由式游泳也是这样的。
    练了好几天，徐亮终于熟悉一些了。虽然没有在空气中那么自在，但他也习惯了，已进入水下，就开始启动大周天呼吸模式。然后，不管是怎么行动，都在此种呼吸模式下进行。这个过程花了一些时间，不过还好，他现在已经基本很熟练了。就像在高原缺氧地区一样，虽然在水下还不能特别用力或者特别快的速度动作，但已经和普通人在平地上差不多了。
    这个发现，让徐亮很是兴奋。好像古人传说中的神仙还真是存在的。他现在也做到了上天入海的状态。不知道海水里会怎么样，但至少在淡水里他是没有任何问题了。
    大周天状态，对真气的消耗还是比较大的，虽然他现在内功深厚，但也就能支撑个2、3个小时左右。他还尝试了一下，在水下修炼大道养生功，但真气紊乱，很难调理。他也不敢多试了，万一走火入魔可麻烦了。
    水中漫步给徐亮又打开了一扇认识自然的窗户。这几天，他一有空就沉浸在水中，感受那种无拘无束的舒畅。红尘中的权势名利等，好像距离他有点遥远了。
    游泳池的水太浅了，又容易被人关注，所以最近徐亮移到了东湖。东湖湖水面积有33平方公里，是国内第二大的城中湖，这些年江城市政府环境保护的很不错，专门划了风景区独立管理，周边也做了许多限制性的保护措施。所以绿树成荫，湖水清澈，水鸟众多，风景非常的不错。
    徐亮选择东湖，是因为它风景好距离又近，还有个原因是东湖周围湖岸线特别的长，周围全都种了树木，很多地方几乎没有游人，很清静，湖水又有5、6米深，可以随意的畅游。
    徐亮一般都是选择在傍晚，下课后，开着车，停到一个没人的树林里，然后下水玩几个小时。每次这个时候，大壮都跟在他身边，水里说不好会有啥意外的，在水里，徐亮的战斗力很受影响，没啥还手之力。每次大壮也不下水，只是静静的坐在岸边，躲在树林里悄悄盯着徐亮。
    在东湖里比在游泳池里舒服多了，水足够深，徐亮可以随意折腾。晒了一天，水温也很舒适。最然湖水里的能见度低点，但对徐亮影响不大。自从内功大成后，他的视力听力都特别的好，就算在湖水里，他也可以较清晰的分辨出各种水草和杂物。甚至，隔着几米的水，抬头他都还可以看到远处高楼的轮廓。
    最近这些天，徐亮几乎每天都要到东湖里玩一下。先是尝试在水里沿着高高低低的底面稳稳的走路，后来，干脆在水里找了一块较平坦的地方打起了太极拳。在水里打拳可不是件容易的事情。水的浮力要克服，调节呼吸更是困难，徐亮也是努力尝试了好几天，才能把一套拳打下来。