点僵硬的腿脚后，姜蝉拿着木剑开始了日复一日的挥剑。随着时间的推移，她身上的汗水越来越多，姜蝉却丝毫不觉，挥剑的速度没有变慢，始终保持着这个频率。
    在挥到第两万九千下的时候，木剑忽然断了。姜蝉拧眉，随着她修为增进，木剑是越来越不耐用了，以前还能够用个一年半载，现在两三天就要换。
    信手招来旁边的备用木剑，姜蝉继续挥剑。
    挥剑之后就是锻体，姜蝉在寒潭边将自己像扭麻花一样，弯曲成了各种柔韧的姿势，那个自虐程度，看地人都牙疼。
    锻体结束后，姜蝉大汗淋漓地躺在寒潭边，目光盯着寒潭不知道在想些什么。在停顿了一刻钟之后，姜蝉才盘腿坐起。
    她的手悬浮在寒潭上方，掌心真元力涌动，没有多久，一道黑色的冰剑从寒潭里浮起来，一直飞到了姜蝉的眼前。