神足不思眠，“精、气、神”缺一不可，说完了精气，我们该来说一说神，神在这里指的是精神状态，这句话的意思也很好理解，就是精神十足的话，就不会感到困倦。我们时常会发现一些人，经常会打瞌睡，整天都是没有精神，这样的人就是精神不足的表现。只有一个好的精神状态，才能去做好工作，每天都昏昏沉沉的，睡不醒的样子，怎么可能有精力去做别的事情。
尤其现在生活节奏变快，年轻人的压力也很大，夜生活也很丰富，娱乐项目也很多，各方面原因造成了很多年轻人养成了一些坏的习惯，不知道爱惜自己的身体，消耗了自己很大的“神”，浪费在了不必要的事情上面，这样必定造成精神不足，就会犯困，把大好的时光浪费在睡觉上面，实在是浪费光阴，也就是在浪费生命。
老祖宗总结的这句俗语，主要就是讲的“精、气、神”，这三者是相辅相成的，缺一不可，其实这也是在告诉我们，平时要注意保护身体，养护好我们的精气神，才能保障我们有一个健康的身体。
一般来说，精足不思淫，不思淫才能炼精化气；炼精化气完成方能气足不思食，不思食方能炼气化神；炼气化神完成方能神足不思睡，不思睡方能炼神还虚。
曹老师特别指出了中国的中医理论和古代道家理论有许多地方是相通的，所以，一事通百事通，有很多东西是可以借鉴的。我则是更进一步发现了中国古代中医理论与中华的修炼文化有许多地方是相通的。
曹老师还不忘鼓励我，中国中医博大精深，要我再接再励不断学习，不断探索，走出自己的道路来，将我们中华民族的传统中医发扬光大。
其实现在我对自己现在的中医水平还是很自信的，毕竟我也是有“外挂”的人士，别人看不明白的病情，我可以很快速的判断出来，并进一步加以观察。由其是我的针灸之术，在这个诊室里面已经很有名了，许多病人都是慕名前来找我看病，可以说在这方圆几公里内很多人都听说过我的大名了，心里其实还是有点小骄傲的。
曹老师看诊室没有什么人看病，起身交待了吴大夫一些事情，便拉着我一起出了诊室，去外面的步行街道去散散步。
我有些疑惑的跟着曹老师，等到了步行街人很少的地方后，他看了我一眼，神秘的说道：“叫你出来我有些事情要和你交待一下，下面要说的话，可能会对你的认知有点冲击，你可以当做是个故事来听，自己去分析吧，就是我发现人体得病与因果有一定的关系。”
我听曹老师说起了因果，一下精神了起来，原因是我本身的情况与普通人是不同的，就连曹老师都不具备天眼的功能，而我全都具备着，这段时间的临床实践，也让我发现了这个问题，那就是病的背后都有一个因果，所以，我认真听曹老师的讲解。
曹老师说道：“我这辈子潜心研究中医学已经有几十年了，我通过研究发现，在现实生活中，人自己的有什么样的情绪会产生什么样的病症。”之后曹老师举了一些事例。
我听曹老师讲讲了人体的许多病症都是有原因才引起来的，就比如这个心脏病，它有心肌炎，心积水，心肌梗塞，癫疯失语等病症，多是由于嫉妒心，对人有恨的情绪引起的，还不是简单的嫉妒，就是看人富贵了，自己恨的不行的情绪造成的。
胃病，如胃虚、胃炎、胃溃疡、胃癌，一个人有怨念，过多的抱怨别人埋怨别人的容易得胃病；肺病，如肺结核、肺 炎、肺虚、气喘咳嗽等，是因为烦恼很多，顾虑很多，疑惑很多的人，喜欢冒犯长者多容易得肺病；鼻炎，平常是吹空调多了容易鼻炎，情绪上多争强好胜的人爱得鼻炎；感冒，平常爱挑理的人易感冒；肝病，爱发怒的人，容易牙疼，中风，半身不遂，耳朵也不好，容易重听，怒伤肝，肝胆疾病也会越来越严重
一个经常烦躁的人，缺乏耐心的人会伤肾，烦会造成腰疼腿酸，颈椎病，糖尿病，腰椎间盘突出，甚至尿毒症，，不但烦恼还会烦躁，如果长期经常烦躁就容易得这几种疾病。
我听曹老师说到这里，也是不住的点头，曹老师接着对我说道：“你将来看病的时候，也可以多从这几方面入手，也有助于你去判断病人的病因和病症，会有奇效的。”
我认真的点着头用心在记曹老师说的每一个字，因为我知道现在我所听到的知识，可能都是书本上没有的，是曹老师毕生的精华所凝练出来的。
曹老师看我听的认真，继续道：人的头痛，对父母没耐心，包括公婆，岳父母，处理不好跟父母的关系容易偏头疼，左边头疼就是跟男性长辈生气引起，右边疼就是跟女性长辈生气引起，，后面头疼是跟配偶家老人生气引起，前面是自家生气，头顶疼是怨天尤人的人，天天抱怨命运的人造成的
眼睛，一般眼睛不大好，眼睛红肿的人，如青光眼等眼部疾病是对家里长辈怨恨心强引起