不知过了多久，他感到自己的胸膛越来越热，仿佛有一炉沸水在翻滚。
    心跳的频率降低了，剧烈的喘气也平复下来，呼吸越来越悠长连绵。
    悠长的呼吸像是带来更多的氧气，手脚的酸痛感渐渐消失，重新充满了力量。
    罗生心头欣喜，感觉全身舒爽无比，不禁发出一声长啸。
    他的速度猛然提升了一倍，几步赶到梅花鹿的身后，像只猎豹一样扑了上去。
    咯嘣的骨裂上，罗生扭断了梅花鹿的脖子，终于使它停了下来。
    他站在细雨中，浑身发烫，胸膛更像是有一团火在燃烧。
    一口气全力跑出去上万米，他不仅没有感到手脚酸麻，肺部和气管疼痛。
    反而连心跳都异常平稳，呼吸悠长连绵，就像刚才只是散了一小会儿步一般。
    “我应该是突破瓶颈了！”
    罗生有些兴奋。
    和谭香主这位武道高手接触了这么久，有一次向其请教后，他得知武道的第一重境界为养生境。
    而养生境又分为调息，内壮，神力，巨灵四个小境界。
    调息，通过练拳吐息来梳理全身气血，强壮筋骨。这个境界的人身强体壮，不易生病，但和普通人还没拉开明显差距。
    内壮，通过数年的调息，五脏六腑的功能大大增强。这个境界的人肉体开始真正蜕变，各项身体能力就比普通人强太多了。
    那个洪捕头，应该就是内壮大成，接近神力的武者。
    从练拳开始仅仅四个月的时间，罗生就突破到了内壮，这比正常人可要快多了。