阻碍感，十分顺畅。
    只是，
    20kg，对于如今的他来说，有点太轻了。
    并且脚部和手臂的压力并不大。
    陈升当即装上绑腿和负重手环，总负重达到30kg。
    压力感刚好，也不至于过大。
    穿戴完毕后，陈升感觉自己体力也恢复得差不多。
    他当即来到阳台，准备进行负重训练，看看训练的效果能有多大。
    第一项，俯卧撑。
    初开始做时，陈升感觉良好。
    但当做了五十个之后，他便明显感觉有些气喘，同时手臂也开始传来酸胀感。
    一百个。
    两百个。
    两百五十个。
    砰！
    陈升趴在地上，两只手臂酸胀得不行。
    带着负重训练，压力倍增。
    但陈升却格外兴奋。
    因为他知道，这次的锻炼效果，必然会比之前大有长进。
    想到这里，
    稍作休息后，他便直接从地上爬起，开始做起仰卧起坐。
    仰卧起坐，两百个。
    深蹲，四百个。
    “呼——”
    做完训练，陈升直接呈大字躺在阳台上。
    他仿佛能够听到自己身体肌肉的哀鸣声。
    迫不及待地唤出面板。
    【陈升】
    【力量：159】
    【敏捷：131】
    【体质：166】
    【技能点：078】
    看着变化的属性。
    陈升直接笑得有些合不拢嘴。
    力量上涨009敏捷与体质则双双上涨002
    这效果，比起昨天，足足涨了近一半。
    看似不多，
    在却可以极大地缩短陈升的变强时间。
    毕竟，
    他身体越强，变强的效果就会越快。
    唯独令陈升有些苦恼的，是敏捷属性。
    另外两个属性，他都有特定的提升途径。
    唯独敏捷属性没有。
    照这样下去，属性差距越拉越大，必然会出现问题。
    只是，
    陈升思来想去，也没能想出个所以然。
    无奈只能走一步看一步。
    休息过后，
    他从地上爬起，来到客厅。
    卸掉身上的负重，直接走入浴室当中。
    洗完澡，
    陈升来到客厅，拿出今天刚买的耳塞。
    在耳朵被堵上的一瞬间，他顿时感觉整个世界都变得格外安静。
    往常的夜里，
    屋外总是会有一些细微的声响。
    在感官提升后，陈升深受困扰。
    现如今，
    才总算能安安稳稳地睡上一觉。
    想到这里，
    陈升来到卧室，关上灯。
    很快，
    房间内便有轻微的鼾声响起。