解释道：“我肉身之所以这么坚硬如铁，道理很简单，因为我的肉身经过淬炼。”
“就像是钢铁之所以坚硬，也是不断淬炼的结果，”
“淬炼？”
众人皱眉，似懂非懂。
心道：这人体肉身又不是钢铁，也能淬炼？
倒是在修仙中听过这种说法，难不成现实世界也存在？
“洪教官，能否问一下，这人体肉身该如此淬炼？”
唐飞内心越发好奇起来。
洪宇说道：“淬炼也叫磨炼，就是用自身修炼出来的真气，不断锤锻自己的肉身筋骨。”
“肉身筋骨经过锤炼，会逐渐变得坚硬，假以时日，自然会变得跟铜墙铁壁一样。”
“用真气淬炼肉身筋骨？”
唐飞，唐果果等人喃喃自语。
显然还是第一次听说这种说法。
“洪教官，这真气是不是指内气？”唐飞又问道。
暗劲武者的丹田内能产生一股气，巧妙运用这股气，能让自身力量和速度增强数倍。
华夏武道，称之为“内气”。
唐飞的问题，让洪宇微微一怔。
随后他想起，地球上的武者，修炼法门和自己不一样。
自己是将灵气引入体内丹田，凝结成真元。
真元是液体，需要经过释放，才能化为真气。
一滴真元，起码能释放出一立方的真气。
而地球上的武者，更多是靠吸收日月精华之气藏于体内。
虽说他修炼出来的真气，比所谓的内气，威力要更加霸道一点，
但殊途同归，作用都是一样的。
都是借助天地之气，为自己所用。
回过神来，洪宇点头道：“也可以说是内气吧。”
也可以？
唐飞怔住，心道：莫非洪教官口中所说的真气和内气不同？
不过，他没多想，看着洪宇说道：
“修炼出来的内气，威力巨大，稍有不慎，都可能走火入魔，被内气反噬，若是每天不断淬炼肉身，那危险程度更是呈直线上升，怕是还没等到把肉身淬炼成铜皮铁骨的状态，人就已经死了。”
这观点得到唐果果等一众蓝剑特战队队员的赞同。
用内气淬炼肉身，说起来简单，但那简直就是在走钢丝，随时都可能一命呜呼。
洪宇笑道：“你们的担心很有道理，但既然我今天跟你们说了这些，我自然是有法子能帮你们避免这一问题的。”
闻言，
唐飞等人精神一震，内心莫名激动起来。
是啊，怎么把洪教官给忘记了？
洪教官不就是一个很好的例子吗？
他的肉身就如铜皮铁骨，肯定是有法门的。
只听到洪宇继续说道：“我有一套吐纳呼吸术，专门用于淬炼肉身时所用，这也是今天，我要给你们上的第一课，名为‘炼体’。”
“实力相差不大的两方对战，比拼到最后，往往比的是谁能坚持到底。”
“倘若你们的肉身比对方要强悍，最后的胜利，基本也就属于你们。”
“好了，我也不跟你们废话了，现在，你们都给我盘腿坐在原地，我给你们讲一讲，如何吐纳气息，运用呼呼方式，让自身内气淬炼你们的肉身筋骨。”
闻言，
唐飞、唐果果等人快速坐起。
这一刻，他们连身上的疼痛都忘记了。
都想尽快学会这种淬炼法门，将自己的肉身筋骨修炼成铜皮铁骨的状态。“第一步，先给我凝神静气，保持头脑虚境，做到无欲无求”
洪宇开始讲解心法。
唐飞等人纷纷照做，紧闭着双目。
时间一分一秒过去，
也不知过了多久。
热汗把众人的衣服都给浸湿了。
众人额头上，汗珠也如雨一般往下落。
可硬是没有一个人有小动作，全都安安静静坐在地上进入一种忘我境界中。
“好了，时间差不多了，都停下来吧。”
忽然，洪宇的声音传入唐飞等人耳中。
唐飞等人纷纷睁开双眸，全身筋骨肌肉，竟然有种莫名的酸爽。
“咦？我发现，我的拳头好像不疼了。”
这时，有人忽然发出惊叫。
“我好像也感觉到了，我的腿也不疼了。”
“我刚才摔到了屁股，现在也一点不疼了，真是神奇啊！”
“”
一众特战队队员纷纷开口，眼神中，惊喜交加。
唐飞和唐果果两人